tattvayogaproject’s blog

ヨガマスターの元で学ぶ講師2人が丁寧に、熱くご指導いたします。10年、20年後も健康で生きるために。ヨガで内側から輝きましょう。都内、千葉、埼玉周辺で活動中。

2019-06-28から1日間の記事一覧

クラスクローズのお知らせ

7月7日 13時よりパレット柏で予定のクラスは都合により、クローズとなります。 よろしくおねがいいたします。 ➖tattva yoga project➖

ヴィヤガラーサナTTで学んでいます

ゆき、つなこ ヴィヤガラーサナトレーニングに参加。 ヴィヤガラーサナとは、私たちのクラスでも頻繁に行う、背骨のワークのこと。 背骨は重要なエネルギーの通り道。そこが、滞ったり、動きが悪かったりすると、どのようにヒトは影響を受けるのか? はたま…