テーマを決めて行うtattva yoga project日曜日クラス。今日はバランスのポーズを快適で楽しめるように取り組んでみました。 苦手な人が多いバランスのポーズ。片足で静止するシンプルなものも、練習を重ね、正しく身体に働きかければ、静かにそれはおこる。 …
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