tattvayogaproject’s blog

ヨガマスターの元で学ぶ講師2人が丁寧に、熱くご指導いたします。10年、20年後も健康で生きるために。ヨガで内側から輝きましょう。千葉県柏市周辺で活動中。

2020-02-09から1日間の記事一覧

ヴィヤガラーサナフロークラス

いつもの自分の方法を手放して、からだも内面も四方八方に行き来する。 ここからここまでなんて線引きすることなく、とにかくやってみよう。 『自分を明け渡す』とマスタースダカーはおっしゃるけれど、そんな状況に自分を置くための練習。 フローの後のティ…