今月は5時30分からの朝レッスン30分を各講師が行います。 ゆきは太陽礼拝をしっかり実践するクラス。 つなこは基礎的な練習シットアップ、プルアップ、ブッシュアップの練習を中心に。 tattvayogaprojectの60分クラスではフローを中心に行いますので、すべて…
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