新月の瞑想クラスでした☆.いつもはアーサナの練習を行う動的な内容ですが、昨夜は静かに目を閉じて座るクラス。.新月の暦に合わせて、心の中でこんな風に想いを持つとよいよ☆というお話や、体と内面、原因と結果のお話しなどさせていただきました。.20分弱ほ…
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