tattva日曜午後クラス

繰り返す体の痛みとどう向き合うか？

なぜ一旦は痛みがなくなるのに、時間が経つとまたその痛みがやってくるのかの考察。

忙しい、やらねばならないことに頭の中を占められている。いつも時間ぎりぎりの到着になる。

余裕がうまれるスケジュールの仕方がわからない。

考えてみよう。未来にだけ気持ちが向かうとき、今に全力を注げないばかりか、今を楽しめない。

ずっと続けるなら、瞬間を味わって楽しんでいないのと同じ。

それが、自分のための行動でしょうか？

自分を愛せないのに、人なんて愛せないと、師であるマスター・スダカーはおっしゃいます。

まずは自分を愛して。そんな自分がワクワクでいるとき、周りにそのワクワクが伝わらないわけがないのだと。

今日はそんな話でスタートした午後クラスでした。

ヨガの汗は暑い時にかく汗と本質が違います。

味わいに、体験しに来てくださいね。

次回は、9/25水曜日 18時30分〜パレット柏

お待ちしています^_^

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