満月瞑想with マスター・スダカー
こんにちは
昨夜は満月瞑想クラス。by マスター・スダカーに参加。
今年初めての吉祥な夜でした✨
満月の瞑想をヨガマスターと過ごされた方は、熟睡し目覚めも良かったのではないでしょうか^_^
行動もですが何より気持ちが出来事に影響され過ぎると、いざ眠ろうとしても寝つきが悪かったり、部分的な体の冷えを感じたりするかもしれません。
ただ座るでなく、ヨガマスターのガイドを得て正しいやり方を教わって下さいね
さて、昨夜参加された方は毎日瞑想を続けてみましょう😊
ヨガの練習は何かと対価を交換する事でなく、未来に良きことが起こるための始まりの行いです。
それが将来どのようになるかは、実践をした人しかわかりません。
貴重な時間を使って習った瞑想法を実践して、良き未来にしていきましょう。
自分だけでなく周りも良くなってゆきますね。
good luck❣️
次回のマスター・スダカー案内の瞑想クラスは3/11です。
マハシバラトリという、一年で最も神聖なシバ神の夜だそうです。
ご興味のある方はぜひお早めにお申し込み下さい🥰
