今日はご縁をいただいた鎌ヶ谷のシルバーケアで、シニアのかたにヨガクラスお届けしました。 三分の一の人がヨガ初体験との事でしたが、始めから終わりまで、難しいところも有りながらですが、頑張っていただきました。 椅子でのヨガですが、身体が温まるの…

重かった心身が軽ーくなるなら、熟睡間違いない ヨガはそのものがセラピーなのです かえる × 3 🐸 で リラックス ➖tattvayogaproject➖ 次回のクラスは8/7 水曜日18:30〜 @パレット柏 ご予約はサイトを検索 "パスマーケット ヨガ 柏" . https://passmarket.yaho…