アルダマッツェンドラーサナ ツイストクラス終えました。 ヨガ歴も、年齢も、様々な人たちが自分と向き合いなされるクラスは笑いあり、呼吸の音だけの静けさあり。 クラス後のラフな座談会も、緩やかにお互いが影響し合い、暖かな時間が流れました。 人間っ…

上半身の浄化、内臓の働きを高める！ための 目指せアルダマッツェンドラーサナ ルームＦ ~ヤマ、ニヤマヨガ哲学のお話、お茶とともに~ 1月26日 日曜日 12時30分〜14時30分 1月29日 水曜日 18時30分 多目的A イベントクラス ルームG 2月2日 日曜日 12時30分〜…

1月15日 水曜日 18時30分〜 柏のクラスは講師の都合によりクラスをクローズいたします。 申し訳ありません‍♀️ 次回は、 1/22 水曜日18:30〜 パレット柏 多目的A 1//26日曜日12時30分〜パレット柏 ルームF イベントクラス アルダマッツェンドラーサナへの道。…

本日、tattva yoga project初めての草加！イベントクラス ガルーダーサナへの道 でした。 ガルーダーサナとは背骨、両手足、関節、もちろん 内面にも働きかける効能満載のアーサナのひとつ。 さて、今日の参加者さんはどんなでしたでしょう。 右と左で大きな…

本年もよろしくお願いいたします。 マットの上では肉体と対話し鍛錬をし、マットを離れても、ヨガの叡智から学んだ事を道しるべとして私たちは今年も活動いたします。 ご一緒に歩んで行きましょう。師のマスター・スダカーは「君たちの知らない景色を見せて…