レッスン日和 1月31日
朝5:30からオンラインで受講した人も再度集合！
今度は対面クラスでお会いできました。画面越しでは語れないことも、会えば込み入った話もできるというもの。
外側の出来事、嵐に巻き込まれぬよう。
巻き込まれた時、反応をおこし、いらない考えを巡らせてしまうのが、人。
そのためにもvisionは大切です。ぼんやりとではなく揺らがないものを持てるように、まずはそこに焦点を持っていけるよう、自分の周りから徐々に作り始めていきましょう。
それは時間の使い方の工夫だったり、進め方の順序だったり、言葉の発し方だったりします。
日々、見直して昨日よりも一歩よくしたいですね。
そんな考えに至らせてくれるもの、それがヨガの学びです。
ヨガワールド ご一緒しませんか？
今月のtattvayogaprojectレッスンは
➖➖ 2月 ➖➖
オンラインレッスン 60分
水曜日 21:00〜 3.10.17.24
日曜日 5:30〜 7.14.21
対面レッスン 100分 @千葉柏
日曜日 14日 12:30〜
日曜日 21日 12:30〜
ヨガフローとヨガ哲学の講座です
お申し込みの方に、開催場所をお知らせいたします。
レッスンのお申し込みフォームはこちらです。
https://docs.google.com/forms/d/1y2jqHWtuLOni9RBkpu9RLikSA-pwOZ8sYtUrdkCXRcw/edit
🍀🍀🍀のだつなこレッスン🍀🍀🍀
毎週 火、金、土朝5:30〜
🌺🌺🌺板津ゆきレッスンは🌺🌺🌺
毎週 月、火、水朝5:30〜
30分のショートレッスン、しっかりクラス
集中して行います。朝活動すればいちにちは快適に！
つなこレッスンお申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1jkM4PFzRR6RK3p20A2M5ZFUcT96P9MSyvgyVQNsmaqk/edit
満月瞑想with マスター・スダカー
こんにちは
昨夜は満月瞑想クラス。by マスター・スダカーに参加。
今年初めての吉祥な夜でした✨
満月の瞑想をヨガマスターと過ごされた方は、熟睡し目覚めも良かったのではないでしょうか^_^
行動もですが何より気持ちが出来事に影響され過ぎると、いざ眠ろうとしても寝つきが悪かったり、部分的な体の冷えを感じたりするかもしれません。
ただ座るでなく、ヨガマスターのガイドを得て正しいやり方を教わって下さいね
さて、昨夜参加された方は毎日瞑想を続けてみましょう😊
ヨガの練習は何かと対価を交換する事でなく、未来に良きことが起こるための始まりの行いです。
それが将来どのようになるかは、実践をした人しかわかりません。
貴重な時間を使って習った瞑想法を実践して、良き未来にしていきましょう。
自分だけでなく周りも良くなってゆきますね。
good luck❣️
次回のマスター・スダカー案内の瞑想クラスは3/11です。
マハシバラトリという、一年で最も神聖なシバ神の夜だそうです。
ご興味のある方はぜひお早めにお申し込み下さい🥰
大晦日に
2020年納め
.
わたくしたちは幸いにも活動の軸をオンラインに変えることで、ヨガを届ける多くの機会を頂けたと感謝しています。
.
2021年も自分を信じて、疑わず、内側の声に耳を傾けて邁進します。
ワナカムヨガスクールでは師のマスター・スダカーの元で引き続き学びを深めてまいります。
.
皆様とお会いできるのを楽しみにしております♡
2021年もよろしくお願いいたします。
.
Tattva Yoga project
野田都奈子 NODA TSUNAKO
板津由起 ITATSU YUKI
元旦よりオンラインレッスン行います♪
🔹元旦レッスン🔹
5:30〜6:30
朝チャレンジスペシャルフロー by tsunako 3,000円
11:11〜 90分
スーリヤナマスカーラスペシャルフロー
by yuki 3,000円
#ヨガ #ヨガでつながろう #元旦クラス
#元旦レッスン #学びは楽しい
#元旦 #継続するちから #大きな変化あり
#yoga
2021年 良い年をお迎えください
Merryxmas！本年もたくさんの出会いと、コミュニケーションと、オンラインでのヨガクラスの発展をありがとうございました。
どのような未来になろうとも、自分を見つめて、人からの評価ではない自分が自分を正当に評価し、足りないところは研鑽を積み、いらない考えや反応は極力減らせるよう、ヨガを練習しているものとして歩いていきたいです。
2021年もどうぞよろしくお願いします。
元旦から活動しています。
三が日も活動しています。
何かに影響されずにただただやるだけ。
走り続けよう⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
板津ゆき ☆ 野田つなこ
💌tattvayoga.kiranah@gmail.com
🔹tattva yoga projectご予約のフォームはこちらです
https://docs.google.com/forms/d/1xkw33NbYJ7f0gw45rsLBOupLORS-XzU5jW0RYCA_ESQ/edit
🔹野田つなこレッスンはこちらのフォームからご予約いただけます。オンラインにて。拙宅でのレッスン、出張レッスンも承ります。
パーソナルレッスンも随時行いますので、日程をご予約ください。
毎週火、金、土 朝5:30〜 30分の凝縮レッスンです。
元旦は5:30〜 60分の朝チャレンジリターンズフロー✨で、2021年を始めましょう✨✨✨✨✨
https://docs.google.com/forms/d/1g0Zc1kxHAdATxhmYdWtiHRvO6nNX0PoP5e78piAmOS4/edit
🔹板津ゆきレッスンのご予約はcoming soon
対面クラス@柏と朝チャレンジスタートの日
対面クラス✨
朝チャレンジからのふたクラス目のかた。
兵庫からお引越ししたばかりのあまお先生の生徒さん。
そしてお久しぶりの方と、身体の練習と、ブッディの使い方の物語を。
身体の練習中は考え事をせず集中を。
ヨガのストーリーの時間はそのままを受け取り、
咀嚼することを。
さてーー20年後私たちはどのような未来を生きているだろうか？
間違いなく肉体は今より衰えているはず。
頭の巡りも衰えているのかも。
だけれども精一杯、人間の機能を使えるように今から地道に練習するのさ。
そして、不要な心配や、うわさ話をしないで
心からなんでも楽しんでいくぞ！
.
そんな思いを共有したいちにちでした。
シニアのSさんは、とても積極的で、やる気に溢れている。このような方とヨガでお近づきになれて、ありがたいったらないわ✨
.
状況が可能な限り対面クラスを行なっていきます。
どなたもご参加お待ちしています。
🥦12月26日（土）１３：１５～ 100分
2020年末の体の大掃除。クリスマスnext dayの日は自分へのご褒美を。フローとヨガのミニ座学、考えるお話もあります。＠千葉柏駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
3,000en/ fee
(但、前半のフローのみご参加の場合は別途のお値段設定です。お問い合わせ下さい)
🥦12月27日（日）１３：１５～ 100分
年末ラストの浄化クラス
Tattvayogaproject主催
🥦つなこレッスン
早朝30分、火金土5:30〜
レギュラー60分クラスのスケジュールとご予約フォームはこちらです。https://docs.google.com/forms/d/1uWQbot3i3fHCjMjEoIbrHhQzaiqo0mBHCblz-jIbuyA/edit
メール又はLINEでのご予約もどうぞ。
tsunakonoda@gmail.com
.
🥦ゆきレッスン
♡朝ヨガ→オンライン
毎週月火水 5:30-6:00
（12/13-19はのぞく）
部活の朝練みたいになってきました(マジウケる)
楽しいクラスですよ❤️
ご都合合えばどうぞお気軽にご参加ください！
３日連続4,500円
単発2,000円
❤️毎年恒例の
【太陽礼拝を覚えよう！】
12/22 19:00〜
草加高砂コミュニティセンター
参加費3,000円
こちらは会場でオンラインと対面両方できるように考えてます。
行きたいけど遠い！参加したいけど難しい！と思ってる方はご相談ください。
earth18.yuki@gmail.com
もしくは(LINE)で
対面クラス@千葉柏12/13日曜日
12/13 日曜日 14:10〜 100分
千葉県柏市 JR柏駅 西口すぐ 高島屋前のビルスペースアンジュさんにて。
今必要な基礎的な肉体の強さ、不要なものを跳ね返すちから、深い呼吸、それらにフォーカスしクラスを進めていきます。
tattvayogaprojectの対面クラスでは恒例となった、ヨガ哲学に通じるお話しの時間もあります。
体にも心にも効くクラス。
三密をにならぬように配慮し、除菌に努めます。
どうぞご安心して参加ください。
お待ちしています✨
fee / 3,000en
tattvayogaproject
板津ゆき ☆ 野田つなこ
.
お申し込みはメールまたは下記フォームからどうぞ^_^
💌 tattvayoga.kiranah@gmail.com
<申し込みフォーム>
https://docs.google.com/forms/d/1MA7n9ThDH1rJ9jYc8KzYqFzj-tU1-WSOFgUGcb0RVqU/edit
#ヨガ #yoga #対面 #ヨガ哲学 #ストーリー
#肉体の練習だけじゃない
12月のスケジュール
おすすめは、対面クラスとオンラインを並行して受ける事✨より気づきを深められると思います。
2020年思い残すところなく、活動を止めずに進んで行きましょう♪
12/13から始まる朝ヨガファイナルチャレンジも心身の健康維持に♡7日間の集中朝レッスンを楽しんでください✨
🥦朝ヨガチャレンジ12/13〜7日間
お申し込みフォームはこちらです。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfMzt9sz2uFPnQJ6iaynfVlcb3H1n8gD_xlm9Ke93SjyC3kPg/viewform
🥦12月のtattva yoga projectスケジュールと
ご予約フォームはこちらです。
https://docs.google.com/forms/d/1MA7n9ThDH1rJ9jYc8KzYqFzj-tU1-WSOFgUGcb0RVqU/edit
🥦つなこレッスン
早朝30分、レギュラー60分クラスのスケジュールとご予約フォームはこちらです。https://docs.google.com/forms/d/1uWQbot3i3fHCjMjEoIbrHhQzaiqo0mBHCblz-jIbuyA/edit
🥦ゆきレッスン
まいど！お世話になってます〜♡
来月も満載ですね！
動けるカラダというのは
運動できるカラダではありません。
「こんなアイデアが浮かんだ！」
「仕事がいつもより多く捗った」
「長い時間座ってても大丈夫になってきた」
「同時進行で色々できたぞ！」
など…
これが動けるカラダです！
こういうときは内側は流れています。
それを支配しているのはもういうまでもなくマインド♡
一緒に疲れないカラダを作っていきましょう！
そして
12月のyukiクラスは
♡朝ヨガ→オンライン
毎週月火水 5:30-6:00
（12/13-19はのぞく）
部活の朝練みたいになってきました(マジウケる)
楽しいクラスですよ❤️
ご都合合えばどうぞお気軽にご参加ください！
３日連続4,500円
単発2,000円
❤️毎年恒例の
【太陽礼拝を覚えよう！】
12/22 19:00〜
草加高砂コミュニティセンター
参加費3,000円
こちらは会場でオンラインと対面両方できるように考えてます。
行きたいけど遠い！参加したいけど難しい！と思ってる方はご相談ください。
earth18.yuki@gmail.com
もしくは(LINE)で
