対面クラス
柏にて8ヶ月ぶりの対面クラスでした。
特別感✨満載の対面クラスとなった今回！
オンラインではお会いしていても実際に会うのは久しぶりの人たち。
あらゆる角度から見ることができる。
お話しできる。
そんな当たり前のことがそうでなくなった今
貴重な時間となりました。
しかもその日は全員、2クラス目という、やる気持ちに溢れた人たち☺️
そしてtattva yogaproject イベントクラスではいつものお話しの時間。マスター・スダカーが教えてくれた物語を伝えて、シェアの時間です。
カッコつけず今考えることを皆んなに話す。
ヨガがどのようにその人に染みているのでしょうか。これからのビジョンはどのようでしょうか。
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自分の内面に矢印を向き変えて。
体の練習でも、内面へも細部に気づきを持つためのヨガ。
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状況が許す限り、対面クラスを行なっていきます。
年代や性別国籍を超えて。どなたとも素晴らしい時間を共有できるように。
日常生活を楽しむためのヨガ。
クラスでお会いしましょう✨
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🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
11月.12月の予定
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🥦11月28日（土）１３：１５～ 100分
腰痛、腰の重さ、おしりの痛みを取り去る
すっきり軽くなる改善クラス。ヨガのミニ座学。
考えるお話。＠千葉柏駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
🥦12月5日（土）１３：１５～ 100分
この日は首、肩、目の不調を改善するヨガの練習です。長時間のデスクワークで不調を感じている方に最適なクラス。ミニ座学。
考えるお話。＠千葉野田駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
🥦12月13日（日）１4：１５～ 100分
太陽礼拝ですっきり浄化クラスとヨガのミニ座学考えるお話。@千葉柏駅近く
Tattvayogaproject主催
🥦12月26日（土）１３：１５～ 100分
2020年末の体の大掃除。クリスマスnext dayの日は自分へのご褒美を。ヨガのミニ座学と考えるお話。＠千葉柏駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
🥦12月27日（日）１３：１５～ 100分
年末ラストの浄化クラス
Tattvayogaproject主催
.
🔹fee / 3000en / Tattvayogaproject 主催のもの
🔹fee / 2000en / LOVE YOGA CHIBA💛主催
(←2020年はお得な参加費となっています。)
どの日もお申し込みやご質問はメール、DMでお待ちしています。
お申し込みの方に開催場所をお伝えいたします。
tattvayoga.kiranah@gmail.com
⚡️Twitter
11月12月対面クラス
こんにちは。Tattvayogaprojectです。オンラインをメインに行っているレッスンですが、11月より対面クラスも強化いたします。
腰の痛みが改善する
ひざや、股関節の痛みが改善する
ぎっくり腰にならない
疲れにくい
免疫をあげる
アレルギー症状が改善する
耳の聞こえが良くなる
嗅覚障害が治る
熟睡できる
これらすべて私たちがお会いしたことのある生徒さんの症例。それはシンプルなヨガの練習を続けることで得られます。
今の生活で何かが正しい方向を失っているとき、人間はバランスを崩しどこかに痛みとしてそれを教えてくれます。
働かせすぎの場所、またはないがしろにしている場所、どちらにも心を向けていきましょう。痛みは気づき。教えてくれてありがとう！と感謝するほどのものととらえて、楽しくヨガの練習をしていきましょう。
軟体にポーズを深めることや見た目の美しさだけでない、その人にとって今必要なヨガの練習法をお伝えします。
対面クラスの特性を活かして、コミュニケーションをとりクラスを進めていきますので初めてのかたでも安心です。
続ければ必ず効果がある。そんなヨガに出会いませんか✨
スケジュール
11月22日（日）１５：１５～ 100分
太陽礼拝ですっきり浄化クラス。ヨガのミニ座学。考えるお話。@千葉柏駅近く
Tattvayogaproject主催
11月28日（土）１３：１５～ 100分
腰痛、腰の重さ、おしりの痛みを取り去る
すっきり軽くなる改善クラス。ヨガのミニ座学。
考えるお話。＠千葉柏駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
12月5日（土）１３：１５～ 100分
この日は首、肩、目の不調を改善するヨガの練習です。長時間のデスクワークで不調を感じている方に最適なクラス。ミニ座学。
考えるお話。＠千葉野田駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
12月13日（日）１4：１５～ 100分
太陽礼拝ですっきり浄化クラスとヨガのミニ座学考えるお話。@千葉柏駅近く
Tattvayogaproject主催
12月26日（土）１３：１５～ 100分
2020年末の体の大掃除。クリスマスnext dayの日は自分へのご褒美を。ヨガのミニ座学と考えるお話。＠千葉柏駅近く
LOVE YOGA CHIBA💛主催
🔹fee / 3000en / Tattvayogaproject 主催のもの
🔹fee / 2000en / LOVE YOGA CHIBA💛主催
(←2020年はお得な参加費となっています。)
どの日もお申し込みやご質問はメール、DMでお待ちしています。
お申し込みの方に開催場所をお伝えいたします。
tattvayoga.kiranah@gmail.com
⚡️Twitter
オンラインクラスのスケジュール、お申し込みフォームはこちらです。
https://docs.google.com/forms/d/1KMQRMUz5WSZPjWnWG35ivatRHlNbS3la20mpsleH_KQ/edit
始まった朝ヨガチャレンジ〜冬支度をしよう〜
repostいたしますーー
今日から始まった朝ヨガチャレンジ〜冬支度〜
たったの60分。決めてやる時間にするのか否かはこれからの未来を決める。
実験みたいだけど信じてやる。
なぜなら。今日のフロー。
楽しいってだけじゃない。
脳内がクリアに近づく(クリアになるとはいえないけど、まだ)
それを体を通して本当に実感できる。余分なことをいかにしてきたか。しているのか。
.
3日は文化の日。
もしかしてお仕事休みの方もいらっしゃいますか？
単日の参加も可能ですから
どうぞやってみてください。
体験しないと、それはわからないから。
参加希望はお気軽にご連絡ください。
tattvayoga.kiranah@gmail.com
予約のフォームはこちらです。
ワンデイの参加もお気軽に！
https://docs.google.com/forms/d/1u3ip8_0rPnsL4LlXSBBOwKYo0dm8WC0uz39B7GveTCM/edit
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
生徒さんの投稿をリポストいたします。
Posted @withregram • @peonycolorworks 11月のヨガ７日間チャレンジスタートしました。
筋肉プルプルも楽しみながら。
明日はもう少しバランスが取れるようになってるはず…なんて期待しながら。
朝5時半は自分にとってはかなりの早起き。
初回チャレンジはそもそも起きられるかどうかの不安から始まって
2回目の参加では全日参加出来るのかどうか…
その次はフローについていけるのかどうか…
いちいち思っていましたが😆
身体の不調が少なくなってきたり、手足が良く動くようになってきたり、気分もスッキリしてきたりそんな体感があるゆえ。
あ、もちろんチャレンジ週間以外にもフォローしてくれるヨガ時間はあるけれど。
ただ楽しみたい。
そんな気持ちになるって、ヨガって、習慣ってすごい事だなぁ😌
#続ヨガ奉り
#朝チャレンジ冬支度編
#ワナカムヨガ
#tattvayogaproject
いつもはつなこ先生とゆき先生のヨガ
@tattvayogaproject
@tsunakonoda
@earth18_yuki
#リモートヨガ
#今日のお茶 は
#トゥルシーバジル
#引きこもり生活
も悪くない
#筋肉痛
も楽しむ
#peonycolorworks
見て情報を得るのと実際にやるのとでは
全く違うのだ！ということをご存知のことと思います。
今日は茶道の稽古でした。
年に一度やるかやらないかの頻度の低い稽古なので、それに向き合う気持ちと目の前のお道具の位置が新鮮です。
道具の置く位置がひとつ違うだけでも、お点前が流れていきません。惑わされます。
お軸を読み上げてと言われれば、ヒントなしには読めず、お花の名前もお尋ねしてと、、準備が足りないです。
それでも、先生は全員に稽古をつけてくださいます。人数の多い社中だと、見るだけ〜というところもあるのですが。そうしません。
二人がした後の自分の順が来て、さて、今まで見て、目に入れて記憶にも入れたはずの動作。
やってみようとすると、つっかえたり、止まったりしてしまいます。
真似ようとしても、その意味、順番の意味の理解がないと、体が動かないのです。
理解のない動きはロボットと同じです。
相手への敬意や気持ちが込められた所作にならないのです。
だから稽古が必要なんですね。数多く稽古をして、体に染み付いてそこから初めて相手と向き合える。
何度も注意されてマインドがいっぱいになり、さらにミスをしてしまうという悪循環💧
最後のタームのお仕舞いほどのところから、今やっていることにひとつひとつ集中しようと切り替えたら、気持ちがすっと落ち着きました。所作にもあらわれていたとおもいます。
やはり体験が全て。お茶の先生もこう言われます。
何度も稽古してみんなの前で、、(と言っても社中の仲間内で)恥をかいて、成長するのよと。
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体験こそが全て。自分の中の小さいもう一人の自分が、それがいい。それにしよう。やってみて。と訴えるならその声に従ってみてください。
そうするなら、その小さな子が体験している間中寄り添ってくれるでしょう。
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想定内に起こりうるであろう事を大きくせず、そうなったらそうなったで、その時に考え対応すればよいのです。
全てが整い準備ができた時にだけラッキーなことが起こるとお思いでしょうか？
準備をしながら、いつでもそれを掴みに行くのです。ずっと微調整するのです。取り巻く社会は毎日変化します。変化へ対応する力をヨガで育んでいきましょう⤴︎⤴︎
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ヨガのシャワーを浴るとき200時間であろうが400時間であろうが
足りた
ということにはならないでしょう。
初めの一歩。vision of yoga DUAL
今の社会情勢に即した学びがあります。人間は人間そのもので既に素晴らしい！そんな思いが溢れてきます。
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🔹🔹🔹Vision of Yoga ヴィジョンオブヨガ🔹🔹🔹
2012年に日本初上陸の“ヴィジョンオブヨガ”と名付けられたティーチャートレーニングはその後も毎年、毎回、満員キャンセル待ち。しかも、翌年、半数以上の生徒が再受講、再々受講するという類なき現象を生み出し、まさに学びは一生という概念を具現化。
2014年にはRYT200を超えた500時間コースとして本格的、継続的にヨガを学ぶ学校として始動。ヴィジョンオブヨガ修了生対象の、The Practiceと名付けられた100時間の“自分の身体と向き合い、対話”し、その先のヴィジョンオブヨガThe Teachingへと、学びの道は続く。
香港で教鞭を取ってから8年間一度も同じクラスを繰り返したことがないと言われる独創的なフロー故に、フローの天才との異名をとるが、芸術的とも呼ばれるフローの魅力以上に、ヨガ発祥の地インド出身の半生を既にヨガと共に生きてきたヨガマスターならではの“インドの叡智”“ヨガの真髄”に圧倒的な支持が集まっている。
そしてまた、私達が日ごろ“ヨガに行く”“ヨガをしている”と思い込んでいるヨガクラスでのアサナとは、アシュタンガヨガ、八支則のほんの小さな一部にしか過ぎないのだということを、マスター・スダカーのフローとインドの小話を交えた座学から紐解いていきます。
このコースでは、日本にいながらにして、インドのアシュラムにいるかのような、インド伝統的な個々人に対する密接な指導法により、生徒のヨガに対する固定概念を覆し、ヨガの土台と基礎を築き直します。
●ヨガアライアンスの取得について
このティーチャートレーニングを受講することによって全米ヨガアライアンスの200時間認定の申請が可能となります。
●開催日時
2021年1月23・24日、2月20・21日、3月20・21日、4月24・25日、5月29・30日、6月26・27日（前期12日間）
2021年7月17日-20日（後期①4日間）
2021年10月8日-11日（後期②4日間）
●開催場所
前期：オンラインZOOM
後期：東京都内（予定）
●開催費用
前期後期（20日間）の参加費
1．早期割引一括／506,000円 （税込）
早割割引二回払い／522,500円（税込）
（1回目 2020年10月30日迄／2回目 2021年5月29日迄）
＊早期割引期日・2020年10月30日までのお申込みとお支払い
2．一般価格一括／533,500円（税込）
一般価格二回払い／544,500円（税込）
（1回目 2020年12月18日迄／2回目 2021年5月29日迄）
※二回払いの場合は万が一途中で不参加となった場合も、全額お支払いいただきます。
●キャンセルマナー 定員に達してから一週間後及び開催二ヵ月前よりキャンセル不可）
お申込み金につきましてはご返金いたしかねますこと予めご了承ください。
●お問合せ
info@vanakkamyogaschool.com
＊本講座はマスター・スダカーによる承認制となっておりますので
ご案内までに数日お時間を頂戴いたしますこと予めご了承くださいませ。
【注文受付メールが届かない場合】
＊ご登録のメールアドレスに間違いがないかご確認ください。
＊携帯アドレス（docomo.ne.jp,ezweb.ne.jp,softbank.jp）は,ご注文受付メールが届かないことが多く見受けられます。
＊携帯アドレスをご利用の場合必ず下記を受信可能に設定してください。
info@vanakkamyogaschool.com
＊フリーメール（Yahooメール！,Gmail,Outlook )の場合は迷惑フォルダーに振り分けられていることがありますのでご確認ください。
＊Hotmailは、エラーとなりメールが届きません。
受講に関する大切なご案内を確実にお受け取り頂くために、受信可能なEmailアドレスをご登録ください。
https://booking.vanakkamyogaschool.com/smartphone/detail.html?id=000000000108&category_code=all_items&sort=order&page=1
DualVOYのすすめ♡
もう一度、お伝えさせてください！
マスタースダカーも私たちも地球に住んでる人たち全員がどなたでも受けてほしいと願ってやまない200時間のヨガの知恵を知れるヴィジョンオブヨガ／DUAL。
これはヨガを指導する、しないには全く関係なく、人生をより良く生きるための知恵の学びです。
社会情勢やご参加の皆様に合わせて
ワナカムヨガスクール・マスタースダカーが受講しやすいように考えてくださってます。
今、このコロナ禍の時期に
最適に学びやすく
そして、
この学びがこのタイミングで提案あったことに
必ず意味があります。
より皆様が受講しやすいように
オンラインで1月〜6月まで
月に一回土日受講
合計12日間
＋
オンサイト直接受講で
7月の4日間(3連休プラス平日1日)
10月の4日間(3連休プラス平日1日)
合計8日間
＝全20日間の学び！
365日のたった20日です♡
なぜ、私たちがここまでおすすめするのか…
何があっても何が起こっても
私たちは大丈夫なんだ！完全なんだ！ということを知ったから、それをぜひ皆さんに直接マスタースダカーより感じていただきたいのです！
ヴィジョンオブヨガは
人のためじゃない、なによりも自分自身が一歩前に進むためのヨガの学びです。
早期申込み割引を延長してくれて10/30金曜までになりました！
受講についての質問、相談、なんでも気軽に声かけてください。
その講座を10日間ぶっ通し✖️2を3回受講して
その都度それを体験して体感してきた私たちに聞いてください。
今回のdualはゆっくりと隅々まで染みるように学べます。
なので、受けやすく、体力も持続すると思います。
https://vanakkamyogaschool.com/blog/work/2021-1-23/
11月スケジュール
メンバの皆さん こんばんは
来月のtattvayogaproject
11月のクラススケジュールです。
水曜日 21:00
日曜日 あさ5:30
は変わらずです
そして対面クラス行います。
11/8 日曜日 13:30@草加
11/22日曜日 15:30@柏
対面クラスぜひご参加ください。またヨガストーリー、小噺、哲学のお話し会もいたします〜。
🌿11月 tattva yogaproject 予約フォーム
https://docs.google.com/forms/d/1KMQRMUz5WSZPjWnWG35ivatRHlNbS3la20mpsleH_KQ/edit
🌿 11月板津由起の朝レッスンフォーム
🌿11月野田都奈子の朝レッスン予約フォーム
火金土 朝5時30分〜 30分のショートクラスです。
しっかり動きます。ご自身の健康を保つためにぜひ。
https://docs.google.com/forms/d/1OYYG42g7PIDMnBbWfqSdbzM7QVmSremAyaX6ct-IuxQ/edit
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
10/25はマスター・スダカーのヨガ講座でした。
彼自身が昨日よりも1ミリでも成長している人間だと自信を持って言えると仰っていました。
そのよう行動で示してくれるなヨガマスターのもとでここにいる皆さんは学んでいます。
光と暗闇があるのが人生。
暗闇の時、状況を忌み嫌うのか。
それとも、そんなものね〜
どんなふうに味わって楽しもうかと、人生の問題にさえも親しみを感じるならば大いなる力は味方してくれると教えてくださいました。
ヨガを続けるなら大丈夫！
揺るぎないvisionを持っていきますよっ！
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
10月17日新月瞑想の会
新月の瞑想クラスでした☆
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いつもはアーサナの練習を行う動的な内容ですが、昨夜は静かに目を閉じて座るクラス。
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新月の暦に合わせて、心の中でこんな風に想いを持つとよいよ☆というお話や、体と内面、原因と結果のお話しなどさせていただきました。
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20分弱ほどの短い時間の瞑想でしたが、呼吸が快適かどうか？
座っていて快適でない部分にも気づきがありました。
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肉体の練習を通して、まずは痛みなく快適に座れるように。
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定期開催予定しています✨
入りたい方はご遠慮なくDMなどでご予約ください。
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そして11月の新月は
マスター・スダカーによる瞑想会が初めてオンラインで開催です。
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アーサナの練習と瞑想を続ける事で相乗効果。どんどん変化していく自分が待ち遠しい✨
ウエルカム人間って感じで、隠れていた資質を引き出しましょう。
ぬか床も手入れをすれば角が取れて野菜と馴染んで美味しい床になるように✨自分お手入れを怠らず。
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瞑想withマスター・スダカー＠HOME
“11月の新月の瞑想”
2020年11月15日（日）
瞑想、メディテーション、ディヤーナ、名称も手法も多々あるけれど、始まりはいつも、“自分の為に座る”こと。目を閉じて、自分の為に座る時間から、始まる。
“特別な力が宿る”と言われる新月の瞑想はまた格別。ワナカムヨガスクール初となる夜8時半開始の夜瞑想クラス。
11月15日の新月の夜、マスター・スダカーがナビゲーターを務める内側への旅。
マスター・スダカーと共に座り、共に黙する、外側だけでなく内側にも静けさを感じる時をご一緒しませんか？
座学から始まる新月の夜、自分の内側への旅にご招待します。
■日時：2020年11月15日 （日）20:30-22:30
■内容：瞑想withマスター・スダカー＠HOME
“11月の新月の瞑想”
■会場 ： ZOOM
■参加費： 7,000円
■申し込み後のキャンセル不可
※こちらはZoom（オンライン講座）での開講となります。
マスター・スダカーの承認制となります。お席のご用意ができるまで参加費のお振込みはせず、承認後のご案内をお待ちください。
※お手続き完了後、前日までにZoomのアクセスのご案内が届いていない場合は、お手数ですが前日のうちに info@vanakkamyogaschool.com にお問い合わせください。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。
*必ずヨガマットをご用意下さい。
【注文受付メールが届かない場合】
＊ご登録のメールアドレスに間違いがないかご確認ください。
＊携帯アドレス（docomo.ne.jp,ezweb.ne.jp,softbank.jp）は,ご注文受付メールが届かないことが多く見受けられます。
＊携帯アドレスをご利用の場合必ず下記を受信可能に設定してください。
info@vanakkamyogaschool.com
＊フリーメール（Yahooメール！,Gmail,Outlook )の場合は迷惑フォルダーに振り分けられていることがありますのでご確認ください。
＊Hotmailは、エラーとなりメールが届きません。
受講に関する大切なご案内を確実にお受け取り頂くために、受信可能なEmailアドレスをご登録ください。
