tattva日曜午後クラス

繰り返す体の痛みとどう向き合うか？

なぜ一旦は痛みがなくなるのに、時間が経つとまたその痛みがやってくるのかの考察。

忙しい、やらねばならないことに頭の中を占められている。いつも時間ぎりぎりの到着になる。

余裕がうまれるスケジュールの仕方がわからない。

考えてみよう。未来にだけ気持ちが向かうとき、今に全力を注げないばかりか、今を楽しめない。

ずっと続けるなら、瞬間を味わって楽しんでいないのと同じ。

それが、自分のための行動でしょうか？

自分を愛せないのに、人なんて愛せないと、師であるマスター・スダカーはおっしゃいます。

まずは自分を愛して。そんな自分がワクワクでいるとき、周りにそのワクワクが伝わらないわけがないのだと。

今日はそんな話でスタートした午後クラスでした。

ヨガの汗は暑い時にかく汗と本質が違います。

味わいに、体験しに来てくださいね。

次回は、9/25水曜日 18時30分〜パレット柏

お待ちしています^_^

ご予約は[PassMarket]からが、お得で便利です。
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/012x2n10fgcvf.html

草加のコミュニティセンターのヨガイベントへ参加

古典ヨガを初めて体験する人が多数おられました。

じっくりと練習を行って膝の痛み、腰の痛み、肩の痛みから解放されました。

気になっていた柔軟性や、しゃがむことができないなど、こだわらす、ただやるのみ。

安定感が増し、普段感じないところに疲労を感じた参加者の皆さんでした。

自分の足りないところに働きかければ、快適がやってくる。

クラスに通い練習を続けてみてはいかがでしょうか？

病院の代わりにヨガクラスに通う日を目指して！！！

#yoga#yogalife#古典ヨガ#ヨガ

【クラス後の爽快な笑顔】

【柔軟性を気にする方もこの通り】

【ペアワークは相手を思いやり】

【これも必要なワーク】

【今日からヨガスタートですね！！】

上野公園イベントヘナアート&ヨガセラピー9/14

主に台東区で活動する若手作家様を中心に、ワークショップ・物販イベント@上野恩賜公園ポケットパーク！
「若手アーティスト応援プロジェクト」
ハンドメイドアクセサリー・小物などはもちろん、伝統工芸品や革製品、染物などなど・・・

そんな中、異色にもヘナアート（yuki）&ヨガセラピー（tsunako&chie）で出店致します！
わたしたちは14日土曜日のみになります！

全国から土日だけで20万人の観光客が訪れるといわれているイベントですので
お友だちやご家族とぜひぜひお出かけください〜♡

➖イベント開催期間:9月10日（火）～16日（祝月）➖

🍏tattva yoga project     with  Chie Uemura 

🍏9/14土曜日  終日滞在
🍏11:00～16:00

ヨガの学びbyマスター・スダカー@埼玉

9/8  tattvaの講師2人   ヨガの学びby マスター・スダカー  @埼玉   に参加しました。

ある男性が、人との関わりの中で、"怒り"を感じる時、どのような心持ちでいれば良いのかを質問しました。

このような質問にヨガマスターは何を答えるのでしょう。

我慢をしていてもそれが続けば、自分の中の怒りも湧き出てくるとその方は言っていました。

「サソリは、攻撃されると、毒針で応酬しますね。サソリにとってそれは、自然な当たり前のこと。特別な事をしているのではない。

その人に働きかけなければ、自然と去っていく。相手を変えようなんて思ってはいけない。自分もその人に執着しない。」

自然を相手に変えることなんてできないのです。

働きかけないこと。これも勇気。

埼玉チームは【scorpion】という名の、チーム名を与えられました。

多くの人が、ヨガの先生のお陰で長年の痛みから解放されている現状を発表(！？)しました。👏👏👏

実際、驚くほどたくさんの人が古典ヨガで健康を取り戻しています。

ヨガの練習

ヨガの肉体的な練習を怠けていると必ず思わしくない事がおきて、、、

それは誰もが共通することではなくて、自分にしかわからない微妙なことなのですが、しかし、ヨガの練習でその違和感は除かれるのがはっきりと分かります。

柔軟になろうとか、ストレッチするといったこととは目的も違えば、やっていることも完全に違います。

だからヨガの練習は深めれば深めるほど、快適さを増すのです。アサナ自体も、その当人の生き方も。

日常生活でも、他の人と自分を比較したり、感情的になりすぎたり、怒りを感じたり、お酒やサプリメント、薬に助けを求めたりといったことが減っていきます。

ヨガを知る前と、現在とでは、完全に快適さが違います。

私たちはより良く生きるための努力を惜しまず続けます。

どうぞ、古典ヨガを一緒に学んでください。

tattva yoga project 

板津由起

野田都奈子

ヨガスケジュール9.10月

9月からの日程はこちらです💁‍♀️

9/4     水   18:30〜

9/15   日  13:00〜

9/25  水    18:30〜

10/2   水   18:30〜

10/16 水   18:30〜

10/27 日  13:00〜

10/30 水  18:30〜

@パレット柏      

パスマーケット  からのご予約がお得で便利です。QRコードを読み取ると予約サイトへ行けます。

または    

  "パスマーケット  ヨガ  柏"

 ➖  で検索ください。

🍏柏のグループレッスンの他に、仲間同士のサークルや、個人の調子に合わせたプライベートクラスにも、対応させていただきます。

個人の体調、必要な練習法、生活習慣や食べることについてのアドバイスなどもさせていただき、生活の質を高めていくことができます。

将来のためにヨガをお役立てくだされば幸いです。

🍏お問い合わせは

tattvayoga.kiranah@gmail.com  

どのようなお問い合わせにも返信いたします。

【9/4】

【9/15】

【9/25】

【10/2】

【10/16】

【10/27】

【10/30】

ヨガを学び、ヨガを生きる

ワナカムヨガスクールのフライヤーにあったタイトルを見てハッとする。

ヨガを生きるとは、学んだことを実践すること。

決めたことをやり抜くこと、大きな目的、visionに向かって生きること。

弱さや、怠慢さで、自分を甘やかしてしまうことしばしば。

ヨガを知らない頃は、ずっと怠慢さが多くを占めていたけれど、今は違う。

向かうべき道がわかるのでもう迷うことは無いのです。

まずはヨガのその素晴らしい叡智を体験して欲しい。私達の師、マスタースダカーが伝える古典ヨは、何も改造されていないヨガそのもの。ストレートにただ受け取るために、誰かを介してではない体験をしてみてくださいね。

マスタースダカーワークショップの詳細↓↓↓↓↓

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events-schedule/

さて、秋に向かうこの時期、不調を感じていたら、クラスへ！先日も腰を痛めた方が、やっと歩けるようになったとの事で参加。

軽々と元気になりました。

ちなみに、病院処方の湿布では、腰を痛めた場合きかないことが多いです。

痛めてもヨガで治す。

驚くことに、ヨガのクラスで出来るのです。

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パスマーケット からのご予約が便利でお得(10％off)です。 メールでの予約、お問い合わせもどうぞ！
🍏8/25日曜日 13:00〜
🥦9/4 水曜日 18:30〜
🍏9/15 日曜日 13:00〜
🥦9/25 水曜日 18:30〜

🍇千葉柏駅近
💌tattvayoga.kiranah@gmail.com
‪【オンライン予約】
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/019duz10a4dr6.html‬
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