パソコンの先の 日の光と緑を感じながら ヨガオンラインクラス また顔を合わせられたメンバーと ヨガ時間を分かち合う 最高の日の始まりを 始めよう 4/11 土曜日 21時から ヨガオンラインクラス行います 30分トライアルクラスは無料です ご興味ある方はご連…
今日は笑いましたか？ 花咲く様な笑顔で笑う♪ コレ1番大事なのです 日々一刻と変わっていく状況。 是非身体をしっかり動かし、 「免疫」を高めましょう！ その前に免疫を消耗するような行動をとっていたらザルに水をすくう様←この顔は免疫を弱めてしまいます…
自宅待機、テレワークでのお仕事が広がっていますね。 やむを得ず交通機関を利用し通勤を余儀なくされている方、医療、保育、介護に携わる方、感染の予防に配慮して努めていらっしゃることと思います。 お互いができることをして、支えあっていることを今更…
みなさまいかがお過ごしでしょうか？ さてこの度、複数での人の集まりを自粛するのが最善と考え、残念ではありますが、スペースアンジュ＠柏さんでのクラスの開催を見送ります。 とても居心地が良く、皆さんにも是非ヨガを体験していただきたい場所です。 早…
❤️オンラインヨガクラスのご案内❤️ どんな時もヨガを必要としているひとに届けたい。 この度オンラインクラスをはじめます。 これまでももう少しやりたいとの声もありましたが、 会場の関係でできなかったクラスもあります。 この機会にぜひカラダのことを第…
テーマ〜A Gift From Yoga〜 621ヨガ奉り@千葉柏は 笑顔の花咲く一日をお届けします！ 笑顔ってどんな？ この日にお届けするのは 内側から花咲く様な笑顔です 参加者のみなさん自身が こんな顔初めて✨と感じる笑顔になる‼️ カメラを持って集合です この笑顔……
ヨガ奉り@千葉✨ 着々と準備が進んでおります♪ なんとあのCafeが 出店してくださる⁉️ そしてあの‼️ヨガマスター監修のヨガクラスを✨ あの先生がガイド✨ そして特筆すべきは @千葉柏オリジナルイベント １日の流れは→2/12投稿「621ヨガ奉り最新情報」へ ここか…
welcome! 新しくお借りすることになった柏駅すぐの スペースアンジュさんで初めてのクラスでした。 前回のヨガ時間から間が空いたので、まずは大事な’歩く’練習に加えて、手のワーク、のちにスーリヤナマスカーラ。 どれも、古典ヨガを伝えてくださるマスタ…
いかがお過ごしですか。ウィルスの広がりで社会は落ち着かないですが、今できるベストの対応をし情報を得、行動しましょうね。 そしてなによりも、マット一枚有ればできるヨガの体の練習を、自分の健康を保つためにお勧めします。 未来を怖がりすぎず、今、…
昨夜は、花粉症対策としてのヴィヤガラーサナフローを受講してまいりました。 時節柄、イベントが中止になる中での、開講でしたが、、、 不必要な恐れ、未来がこうなってしまうのではないかとの不安、今に思考がないこと、それが不要なものをため込むことに…
2/22土曜日 12時30分〜 @柏駅近 虎のような力強い背骨をもつ！ 本来人間の背骨はそれはそれは力強く働くのですよ。 呼吸を楽にし、腰痛、肩首のおもだるさを取り除く。四つん這いになっての練習で、何を思いどこがどう変わるのか。 ぜひクラスで体験してくだ…
NEWS【VYS621ヨガ奉り2020 決定‼️全国で同時開催】 ------の予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大への影響を懸念し 今年は各地でZOOMオンラインを利用しての開催となりました。 会場に足を運ばなくともオンラインで受けられる利点を考えますと、 この時…
最新情報はこちらをご覧くださいね tattvayogaproject.hatenablog.com NEWS【VYS621ヨガ奉り2020 決定‼️ 全国で同時開催 6月２１日（日）ヨガ奉り 千葉県柏市近郊のメンバーによるZOOMオンラインでの開講が決定 ！ インドのヨガ指導者マスター・スダカー監修…
いつもの自分の方法を手放して、からだも内面も四方八方に行き来する。 ここからここまでなんて線引きすることなく、とにかくやってみよう。 『自分を明け渡す』とマスタースダカーはおっしゃるけれど、そんな状況に自分を置くための練習。 フローの後のティ…
テーマを決めて行うtattva yoga project日曜日クラス。今日はバランスのポーズを快適で楽しめるように取り組んでみました。 苦手な人が多いバランスのポーズ。片足で静止するシンプルなものも、練習を重ね、正しく身体に働きかければ、静かにそれはおこる。 …
アルダマッツェンドラーサナ ツイストクラス終えました。 ヨガ歴も、年齢も、様々な人たちが自分と向き合いなされるクラスは笑いあり、呼吸の音だけの静けさあり。 クラス後のラフな座談会も、緩やかにお互いが影響し合い、暖かな時間が流れました。 人間っ…
上半身の浄化、内臓の働きを高める！ための 目指せアルダマッツェンドラーサナ ルームＦ ~ヤマ、ニヤマヨガ哲学のお話、お茶とともに~ 1月26日 日曜日 12時30分〜14時30分 1月29日 水曜日 18時30分 多目的A イベントクラス ルームG 2月2日 日曜日 12時30分〜…
1月15日 水曜日 18時30分〜 柏のクラスは講師の都合によりクラスをクローズいたします。 申し訳ありません♀️ 次回は、 1/22 水曜日18:30〜 パレット柏 多目的A 1//26日曜日12時30分〜パレット柏 ルームF イベントクラス アルダマッツェンドラーサナへの道。…
本日、tattva yoga project初めての草加！イベントクラス ガルーダーサナへの道 でした。 ガルーダーサナとは背骨、両手足、関節、もちろん 内面にも働きかける効能満載のアーサナのひとつ。 さて、今日の参加者さんはどんなでしたでしょう。 右と左で大きな…
本年もよろしくお願いいたします。 マットの上では肉体と対話し鍛錬をし、マットを離れても、ヨガの叡智から学んだ事を道しるべとして私たちは今年も活動いたします。 ご一緒に歩んで行きましょう。師のマスター・スダカーは「君たちの知らない景色を見せて…
今日は草加に場所を移して、今年最後の太陽礼拝スペシャルクラスを行いました。 ほぼ初めての太陽礼拝をする人から10年以上のキャリアのある方までが呼吸に合わせて動きを深めていきました。 背骨が動き、伸びていく様、胸が広がり呼吸が楽な様子。窓のくも…
ご参加ありがとうございます。 皆さま大切な股関節の調子はいかがですか？ 今回は股関節と対話しようということで、多くの時間を股関節に働きかけて、活性化させることと、溜め込んでいるものをヨガのワークにより流し去ることをしました。 いつにも増して、…
古典ヨガでは、痛みを減らし、肉体を楽に快適に取り戻すことができます。場合によっては一度のクラスを受けることで、です。 正座できなかった場合も、このように改善。 どうぞ、古典ヨガを体験して下さい。 パーソナルレッスン、グループレッスンなどご希望…
ヨガで毎日をhappyに♡ . 膝が痛く、正座ができなかった彼女も いくつかのヨガワークで、痛みはほんの少しのところまで軽減されて、正座も楽にできました。 . でも、それだけではまた同じ状況を自身が作ってしまうかもしれない。 その原因を知らなければ。 . …
今日の目標はウシュトラアーサナを快適に行うこと。 働きかけるべきはどこか？必要のない事をしてないか。気づくべきなのはどこか？ 肉体に集中し、その気づきを日常にも落とし込んでいけるように、アサナの練習の後は、座談会。 過去、未来、そのどちらにも…
師マスター・スダカーが伝えるヨガは、数千年前から伝わる人間がより良く生きるために学ぶべき叡智。 何のアレンジもされていない古典ヨガは、宇宙の真理を紐解く。 幸せに生きるための人間学を学びましょう。 場所 柏駅近 パレット柏 11/3㊗️ 13時〜 ルーム…
台風の被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。 ・ 自然界の猛威を再び痛感いたしました。一刻も早い復旧を心より願っております。 ・ つい、日常生活を普通に過ごせる事が当たり前になってしまいますが、しっかりと丁寧に過ごしていきたいです…
ヘナアートとヨガセラピーで参加しました(しています)
この日は通常より少し時間を延長して、イベントクラスをやります。 ヨガ哲学、ヨーガスートラに書かれているヨガの根本的な教えを紐解きます。 自分と向き合って考える時間、自分の内側を掘り下げてみましょう。 そのあとは、腰痛よさらば！ 後屈の醍醐味を…
圧巻の1,200人が集結 平安神宮奉納ヨガの時間 ただ体を動かして気持ちよかっただけでない . 天気に恵まれ 集うことのできた状況に恵まれ ヨガを体験することに恵まれ 沢山の状況が積み重なってのこの日 みんなが大いなる力に感謝した日
